Saveti za negu dekoltea
Dekolte je jedan od najistaknutijih delova tela žene i privlači pažnju. Iz tog razloga, održavanje dekoltea u dobrom stanju nije samo estetsko pitanje, već i zdravstveno. Negovanje dekoltea ne podrazumeva samo korišćenje kreme, već i druge korake uključujući pravilnu ishranu i hidrataciju. U ovom članku ćemo Vam dati nekoliko saveta o tome kako održati dekolte u dobrom stanju.
Koristite zaštitni faktor
Sunčevi zraci mogu biti štetni za kožu, posebno na dekolteu koji je izložen direktnoj sunčevoj svetlosti. Zbog toga je važno da koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom od najmanje 30 i da ponovite nanošenje nakon svaka dva sata.
Hidrirajte kožu
Hidratacija kože je veoma važna, posebno na dekolteu, jer koža na ovom području ima tendenciju da se osuši i postane hrapava. Koristite hidratantnu kremu svaki dan nakon tuširanja kako biste održali vlažnost kože. Naša krema Carrot-Cocoa sa šargarepom i kakao puterom je idealna. Stručnjaci kažu da je šargarepa pravi izbor za lepu, zdravu kožu i privlačan ten. Kakao maslac je najbolja nega za ljude koji imaju osetljivu kožu. Kožu hidrira i štiti od negativnih spoljnih uticaja.
Redovno vežbajte
Vežbanje ne samo da može poboljšati zdravlje kože, već i sprečiti nastanak bora. Vežbanje stimuliše protok krvi, što pomaže u održavanju zdravlja kože.
Pravilna ishrana
Pravilna ishrana je ključna za održavanje dobrog zdravlja kože. Konzumirajte hranu bogatu vitaminom C, E i A, koji su ključni za zdravlje kože. Takođe je važno izbegavati hranu sa visokim sadržajem šećera i masti.
Nega kože
Nega kože je veoma važna za održavanje zdravlja kože. Koristite blage proizvode za čišćenje kože i izbegavajte proizvode koji sadrže alkohol. Naš omiljeni tonik za osetljivu kožu za čišćenje je Lemongrass-Aloe, sa matičnjakom i aloe verom. Pogodan je za suvu i osetljivu kožu. Obloge od vode matičnjaka pomažu u smanjenju svraba, crvenila. Aloe vera stvara zaštitni sloj na koži i omogućava joj da zadrži vlažnost.
Izaberite pravu odeću
Izbor odeće takođe može imati veliki uticaj na zdravlje kože na dekolteu. Nosite odeću koja ne steže previše i koja nije napravljena od sintetičkih materijala koji mogu iritirati kožu.
Izbegavajte duvan
Pušenje je loše za celo telo, pa tako i za kožu. Izbegavajte duvan, duvanski dim i pušenje.
Piling kože
Piling kože može biti odličan način da se održi zdravlje kože na dekolteu. Koristite blagi piling jednom nedeljno kako biste uklonili mrtve ćelije kože i održali kožu glatkom i mekom. Naš piling Cinnamon-Ginger je od 100 % prirodnih sastojaka. Cimet, đumbir i šećer pomaže da se uklone mrtve ćelije kože i pomaže da se vrate sjaj i elastičnost koži.
Masaža kože
Masaža kože može poboljšati protok krvi i pomoći u održavanju zdravlja kože. Masirajte kožu na dekolteu blagim kružnim pokretima kako biste poboljšali cirkulaciju i održali kožu zdravom.
Vodite računa o položaju tela
Vaš položaj tela takođe može uticati na zdravlje kože na dekolteu. Izbegavajte dugotrajno sedenje ili stajanje u jednom položaju, jer to može uzrokovati bore na dekolteu. Držite se pravilnog položaja tela kako biste smanjili pritisak na kožu.
Koristite proizvode za učvršćivanje kože
Postoje proizvodi za učvršćivanje kože koji mogu pomoći u održavanju zdravlja kože na dekolteu. Ovi proizvodi obično sadrže kolagen, elastin i druge sastojke koji pomažu u održavanju čvrstine kože. Preporučimo naš puter Q10 od 100 %, prirodnih sastojaka, koji sadži bogat shea puter, ulje makadamije, koenzim q10, vitamin A ili retinol, plus antioksidant ekstrakt od semena grejpfruta.
Izbegavajte stres
Stres može negativno uticati na zdravlje kože, uključujući i kožu na dekolteu. Pokušajte da smanjite nivo stresa u svom životu i pronađite načine da se opustite, kao što su joga, meditacija ili masaža.
Pijte dovoljno vode
Hidratacija je ključna za održavanje zdravlja kože na dekolteu. Pijte dovoljno vode svaki dan kako biste održali vlažnost kože i sprečili njeno sušenje.
Redovne posete dermatologu
Redovne posete dermatologu su važne za održavanje zdravlja kože na dekolteu. Dermatolog može prepoznati i lečiti različite probleme kože, uključujući i one na dekolteu.
Održavanje zdravlja kože na dekolteu nije samo estetska, već i zdravstvena briga. Korišćenje zaštitnog faktora, hidriranje kože, redovno vežbanje, pravilna ishrana i nega kože su ključni faktori za održavanje zdravlja kože. Osim toga, piling kože, masaža kože, izbor prave odeće, korišćenje proizvoda za učvršćivanje kože, izbegavanje stresa, redovno pijenje vode i redovne posete dermatologu takođe mogu biti korisni.
Nadamo se da su vam ovi saveti korisni i da ćete početi da primenjujete neke od njih kako biste održali zdravlje kože na dekolteu. Ako primetite bilo kakve promene na koži, obratite se dermatologu kako biste dobili pravilnu dijagnozu i lečenje.
Česta pitanja
Koliko često treba nanositi kremu za sunčanje na dekolteu?
Preporučuje se nanošenje kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom od najmanje 30 i ponovno nanošenje nakon svaka dva sata.
Kako se može izbeći sušenje kože na dekolteu?
Redovno hidriranje kože korišćenjem hidratantnih krema i izbegavanje preteranog izlaganja suncu mogu pomoći u sprečavanju sušenja kože.
Da li vežbanje može pomoći u sprečavanju bora na dekolteu?
Da, vežbanje stimuliše protok krvi, što pomaže u održavanju zdravlja kože i sprečavanju nastanka bora.
Koliko često treba raditi piling kože na dekolteu?
Preporučuje se raditi blagi piling jednom nedeljno kako biste uklonili mrtve ćelije kože i održali kožu glatkom i mekom.
Kako se može izbeći stres koji može uticati na zdravlje kože na dekolteu?
Pronalaženje načina za smanjenje stresa, kao što su joga, meditacija ili masaža, može pomoći u smanjenju negativnog uticaja stresa na zdravlje kože.
